Nutrition & rééquilibrage physiologique
Bilan & rééquilibrage physiologique - type glandulaire
Identifier votre type glandulaire et élaborer un plan alimentaire adapté peut non seulement favoriser la perte de poids, mais aussi rééquilibrer votre organisme, améliorer votre santé et booster votre énergie.
En suivant un plan personnalisé selon votre type glandulaire, sûr et efficace, vous bénéficierez de nombreux avantages :
- Identifier les causes possibles de la prise de poids, même si elles sont multiples ;
- Déterminer les aliments qui conviennent le mieux à votre métabolisme ;
- Adopter un rythme alimentaire en accord avec votre type glandulaire.
L’idée de ce programme est de calmer la glande dominante et activer les autres afin de rééquilibrer le métabolisme.
Ce programme est pour vous si :
- vous êtes toujours ou souvent fatigué.e
- vous avez des fringales de sucre ou de sel
- vous avez des baisses d’énergie pendant la journée
- vous avez quelques kilos en trop
- vous avez de la difficulté à perdre du poids, si vous en gagnez facilement ou si vous n’arrivez pas à en prendre
- vous prenez du poids à des endroits très spécifiques et non souhaités
- votre médecin ne vous a pas diagnostiqué.e avec un problème alimentaire et on a rien trouvé d’anormal dans tous vos tests sanguins
- vous êtes motivé.e à faire des corrections alimentaires et des changements d'habitudes pour mieux fonctionner au quotidien, sur les plans physique, émotionnel, psychologique et énergétique.
Les DETOX et Jeûnes de saisons
En médecine chinoise, on favorise les detox à la saison de l'élément BOIS, soit du 12 février au 28 avril, dont les organes gouverneurs sont le Foie et la Vésicule Biliaire, mais également à l'automne du 12 août au 29 octobre, dont les organes gouverneurs sont les Poumons et le Côlon.
Les cures, les diètes, les jeûnes permettent d'éliminer les toxines tout en mettant au repos les organes digestifs. En récompense à ce nettoyage profond de l'organisme, on gagne en énergie, un mental plus calme et plus centré, un corps plus jeune et un impact positif sur de nombreuses pathologies, notamment inflammatoires.
Le nettoyage de printemps
Aussi à la sortie de l'hiver, notre corps se trouve en surcharge de toxines (stocké dans le Foie notamment) et en manque de nutriments fondamentaux. Il nous appartient de chasser l'inutile et de permettre à notre organisme de se régénérer.
Le jeûne a des vertus qui font que l'on va se sentir mieux dans son corps et a une dimension psychologique, symbolique et voire spirituelle. Jeûner c'est comme sauter dans le vide, on ne s'accroche plus à une alimentation, cette croyance profonde que l'on ne peut pas vivre sans manger. Ce qui est vrai à long terme, mais on peut très bien vivre sans manger pendant quelques jours, voire quelques semaines.
Téléchargez le document ci-dessous et découvrez comment nettoyer votre organisme !
Vous êtes convaincus et souhaitez vous lancer dans l'aventure, alors commander ci-dessous le programme.
Si vous avez besoin d'en discuter d'abord, n'hésitez pas à prendre contact avec moi sans engagement. Je vous invite déjà à consulter la FAQ peut-être que vous y trouverez votre réponse.
Un document PDF détaillant tout le protocole phase par phase, avec des pratiques soutenant le jeûne : soins et rituels du corps, méditations guidées et suggestions de pratiques douces, ainsi qu'un appel téléphonique de 30 min pour répondre à vous questions.
FAQ
Préparer son corps à la saison froide
A la sortie de l'été, notre corps se trouve en surcharge de toxines. Il nous appartient de chasser l'inutile et de purifier notre organisme. Notre système immunitaire s'en retrouve renforcé et prêt à affronter l'hiver.
Ainsi en automne, on met le focus sur nos organes émonctoires tel que le côlon, mais également sur tous les autres organes digestifs, tel que l'estomac et le foie. En les mettant au repos, nous leur permettons de se régénérer; de recharger notre organisme en vitamines et antioxydants.
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Programme DETOX d'Automne
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Jeûner ensemble
Un jeûne c'est l'occasion de se délester de ce qui nous alourdit, sur le plan physique, comme sur le plan émotionnel et mental.
Chaque année, avec mon amie Christine, nous offrons une semaine de nettoyage hors du temps dans la forêt de Finges en Valais.
Une semaine de jeûne oû vous serez accompagnées, Mesdames, étapes par étapes. Des activités, comme la méditation, la marche, le Qi Gong, viendront soutenir le processus de transformation.
