Soham Yoga Pilates et Espace Idunna s'allient prochainement pour :
Un atelier pour emprunter la direction de son intériorité et recharger ses batteries
L'hiver nous invite au repos, au calme, à l'introspection. Intégrer avec sagesse les leçons du passé et de regarder avec clarté ce que nous
souhaitons au cycle prochain. Animé par l'Element Eau et ses organes gouverneurs, les Reins et la Vessie.
Nos reins, gardiens de notre Energie Vitale, batterie de notre organisme, qu'il nous tient de recharger durant la saison froide, pour nous
permettre la Volonté d'aller vers Soi, le Courage d'être et actionner ce qui nous tient à coeur, cette intention dans ce nouveau cycle à venir.
L'énergie de la Vessie quant à elle, permet l'affirmation de son espace de liberté, son territoire.
Dans cet atelier, nous mettrons le focus sur ces intentions. Recharger nos batteries. Aider notre corps à se régénérer en travers des postures qui vont venir soutenir, libérer les méridiens concernés par cette saison et par la pression en acupressure de points clé.
Carole vous guidera dans une pratique méditative douce, accessible à tous. Les postures sont maintenues couchées, avec comme intention le Lâcher-Prise et l'Abandon. Cette pratique permet d'améliorer la santé des organes, hydrate les tissus conjonctifs, apaise le système nerveux et surtout libère le Qi (l'énergie); c'est là que l'effet sera renforcé grâce à l'acupressure pratiqué par Cynthia, qui vous accompagnera en stimulant et libérant les points afin de vous aider à atteindre un équilibre énergétique bénéfique à la saison.
Comme à chaque atelier, la pratique sera colorée par Pao, qui vous liera et vous escortera à travers les sons sacrés de ses instruments sur le chemin de la Résilience.
Les créateurs de cette journée :
Carole Vallat, enseignante de yoga et de pilates qui réactualise ses connaissances à travers le filtre des fascias, et de la tenségrité vivante auprès de ses
enseignantes exceptionnelles Célina Hwang, Annie Adamson, Brea Johnson...
Cynthia Kyriakos, massothérapeute et praticienne en acupressure (MTC)
Prix de l'Atelier : Fr. 99.-
Infos et inscriptions : Carole Vallat, Soham Yoga Pilates 078 924 24 82 ou par email sohampilatesyoga@gmail.com
Lieu : Studio Soham Yoga Pilates, Rue Fontaines 40, 2087 Cornaux
