Selon le calendrier de la médecine chinoise, l'été débute le 15 mai, l'énergie Yang est dominante et sera à son apogée le 21 juin, jour du solstice d'été où la lumière du soleil rayonne le plus longtemps dans l'année. C'est une période de développement, d'épanouissement, de plénitude, de joie. C'est le Feu.
Les organes gouverneurs de cette saison sont le Coeur et l'Intestin Grêle. Nous impliquerons un travail sur ces 2 méridiens.
L'été est la saison de la maturité. Ainsi durant cette soirée, nous allons comme guider notre être à stimuler les transformations d'énergie à travers ce feu qui réchauffe et ainsi comme faire grandir ce que nous avons semé au printemps.
Durant cet atelier, Carole vous guidera dans une pratique méditative douce, accessibles à toutes et tous, à la rencontre de votre Feu Sacré. Les postures seront maintenues couchées, avec comme intention le Lâcher-Prise et l'Abandon. Cette pratique permet d'améliorer la santé des organes, hydrate les tissus conjonctifs, apaise le système nerveux et surtout libère le Qi (énergie); c'est la que l'effet sera renforcé grâce à l'acupressure pratiqué par Cynthia, qui vous accompagnera en stimulant et libérant les points des méridiens, afin de vous aider à atteindre un équilibre énergétique bénéfique à cette saison.
Comme à chaque atelier, la pratique sera colorée par Pao, qui vous liera et vous escortera à travers les sons sacrés de ses instruments sur le chemin de la Résilience.

 

 

Dans cette soirée de Feu, nous serons accompagnés par le cacao cérémonial. Une plante qui nous prend par la main, qui nous aide à entrer en résonance avec notre corps intérieur et facilite l'abandon, la résilience du corps, la compassion et l'ouverture du coeur.

 

Ainsi avant de vous abandonner dans les postures, nous partagerons la cacao cérémonial, après avoir ouvert l'espace et consacré une méditation d'ancrage.

 

Nous laisserons la médecine du cacao nous emmener dans le relâchement, l'ouverture des flux des méridiens à travers les postures de Yin Yoga et les apports de l'acupressure.

 

 

 

 

 

Les créateurs de cette journée

Carol Vallat, enseignante de yoga et de pilates qui réactualise ses connaissances à travers le filtre des fascias, de la tenségrité du mouvement fonctionnel auprès de ses enseignantes exceptionnelles Célina Hwang, Annie Adamson, Brea Johnson...


Cynthia Kyriakos, massothérapeute et praticienne en acupressure (MTC), gardienne de l'espace sacré du Cacao (Maile Moon)

 

 

Lieu de l'Atelier : Studio Soham, rue des Fontaines 40, 2087 Cornaux

 

Prix de l'Atelier : Fr. 111.-

 

Infos et inscriptions :

Cynthia Kyriakos, Espace Idunna 078 708 57 80 ou par email info@espaceidunna.ch

Carol Vallat, Soham Yoga Pilates 078 924 24 82 ou par email sohampilatesyoga@gmail.com