A la sortie de l'été, notre corps se trouve en surcharge de toxines. Il nous appartient de chasser l'inutile et de purifier notre organisme. Notre système immunitaire s'en retrouve renforcé et prêt à affronter l'hiver.

 

Ainsi en automne, on met le focus sur nos organes émonctoires tel que le côlon, mais également sur tous les autres organes digestifs, tel que l'estomac et le foie.  En les mettant au repos, nous leur permettons de se régénérer; de recharger notre organisme en vitamines et antioxydants.

 

Aussi, l'automne, selon la médecine traditionnelle chinoise, est une période de constat et de bilan. Ainsi nous pouvons nous délester de ce qui nous encombre, afin de nous aider à aller vers Soi pleinement. C'est la saison dit du METAL, gouverné par le Gros Intestin (Côlon) et le Poumon.

Le côlon est un émonctoire qui veille à l'élimination des déchets. Dès lors, le bon fonctionnement du gros intestin est le garant d'une bonne santé physique mais aussi morale. Lorsque nous pouvons évacuer les conflits intérieurs, nous sommes libres. Nous pouvons nous tourner vers le futur et envisager de vivre en harmonie avec nos manques et nos besoins.

Les poumons appelés le "toit des organes" en médecine chinoise, assurent la protection de l'organisme tel un bouclier. Ils gouvernent le Qi, énergie vitale, et contribuent au maintien et à l'équilibre de notre batterie.

 

 

Voilà pourquoi, je vous propose de m'accompagner dans cette expérience du corps et de l'esprit durant ces 4 jours de nettoyage :

 

  • une cure pour favoriser l'élimination des déchets stagnants dans votre côlon,
  • une diète accessible et adaptée à la saison pour détoxifier les organes digestifs,
  • des pratiques quotidiennes simples à travers des exercices matinales, rituels et soins du corps
  • une guidance quotidienne
  • un groupe Whatsapp pour échanger nos expériences

 

Le programme en quelques mots :

Nous initions une descente alimentaire d'une journée en éliminant tous les produits toxifiants (viandes & charcuteries, produits laitiers, café, alcool, sucres, pâtisseries ...). Au soir de ce premier jour, nous effectuons une purge intestinale, qui va nous permettre de libérer et vider notre côlon. Très souvent la purge intervient le matin entre 5h-7h. Nous profitons pour mettre au repos nos organes digestifs durant cette 2ème journée, par un jeûne, que nous clôturons le soir avec une soupe légère DETOX. Les 3e et 4e jours nous faisons une cure ayurvédique. Nous nous rencontrons le matin du 4e jour pour un bain de purification à la source.

 

 

La pratique d'un bain à la cascade permet de purifier le coeur et d'emporter dans ses eaux les sentiments négatifs, de rompre avec les éléments qui ne nous conviennent pas. On a ressort "lavé de tout", purifié, avec une énergie nouvelle, comme une renaissance.

 

L'expérience :

Une courte ballade à travers la forêt nous conduira à la cascade. Nous commencerons par la création d'un petit foyer, puis nous nous relirons aux éléments afin de nous préparer à recevoir le bain. Nous offrions nos offrandes à l'eau de la cascade, avant d'intégrer chacune à son tour l'eau et expérimenter la cascade.

Nous nous réunirons ensuite autour du feu avec un instant de silence et d'intégration, puis nous partagerons une infusion aux plantes et honorerons ce moment de quelques chants et ainsi également clarifier nos poumons. Nous clôturons avec un cercle de paroles pour celles qui souhaitent partager leur voyage intérieur.

 

 

Prix de l'accompagnement : fr. 222.- incluant :

 

- un programme détaillé de la cure, avec conseils et informations utiles pour continuer à préserver votre santé au delà de la cure,

- des pratiques stimulantes et aidantes pour vous soutenir dans cette cure,

- ma disponibilité durant la cure pour vos questions et besoins,

- une rencontre à l'Eau de la Source dans la région de Neuchâtel, le samedi matin 23 septembre (3h)

 

Il s'agit d'un accompagnement à distance, chacune évolue à son rythme. Rien n'est figé et tout peut-être adapté selon les besoins spécifiques de chacune. Nous nous rencontrons en présentiel à l'issue du 4ème jour pour vivre ensemble ce bain de renaissance.

 

Afin de préserver la qualité de l'accompagnement, cette cure est limitée à 8 participantes.

 

ATTENTION ce programme s'adresse à des femmes en bonne santé. En cas de souci de santé, insuffisance d'organes vitaux, veuillez consulter l'avis de votre médecin avant de vous joindre à l'expérience. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes.

 

Infos et réservation : Cynthia 078 708 57 80 / info@espaceidunna.ch