Soham Yoga Pilates et Espace Idunna s'allient et vous invitent une soirée de :
Yin Yoga – Acupressure
Une soirée, où nous poserons notre intention sur le Délestage : abandonner, se débarrasser de ce qui ne nous sert plus, de ce qui nous retient, par un travail sur les organes gouverneurs de l'automne, les Poumons et le Côlon (Gros Intestin), les organes phares de notre immunité !
A l'automne, l'énergie Yin croît et l'énergie Yang décroît. C'est le Bilan, le Constat, qu'est-ce qu'il est utile de garder, de quoi dois-je me délester pour accomplir ce en quoi je crois et que je souhaite réaliser, c'est qui est important pour moi.
Les plantes se dépouillent de leurs apparats pour ne garder que l'Essentiel : la graine qui donnera la descendance. Et pourquoi coupe-t-on le bois en automne ? Pour qu'il puisse être plus vigoureux l'année d'après. Se délester, c'est mieux renaître ...
Carole vous guidera dans une pratique méditative douce, accessible à tous. Les postures sont maintenues couchées, avec comme intention le Lâcher-Prise et l'Abandon. Cette pratique permet d'améliorer la santé des organes, hydrate les tissus conjonctifs, apaise le système nerveux et surtout libère le Qi (l'énergie); c'est là que l'effet sera renforcé grâce à l'acupressure pratiqué par Cynthia, qui vous accompagnera en stimulant et libérant les points afin de vous aider à atteindre un équilibre énergétique bénéfique à la saison.
Comme à chaque atelier, la pratique sera colorée par Pao, qui vous liera et vous escortera à travers les sons sacrés de ses instruments sur le chemin de la Résilience.
Les créateurs de cette journée :
Carole Vallat, enseignante de yoga et de pilates qui réactualise ses connaissances à travers le filtre des fascias, et de la tenségrité vivante auprès de ses
enseignantes exceptionnelles Célina Hwang, Annie Adamson, Brea Johnson...
Cynthia Kyriakos, massothérapeute et praticienne en acupressure (MTC)
Prix de l'Atelier : Fr. 88.-
Infos et inscriptions : Carole Vallat, Soham Yoga Pilates 078 924 24 82 ou par email sohampilatesyoga@gmail.com
Lieu : Espace du Dôme, Fbg de l'Hôpital 31, 2000 Neuchâtel
